Si bien no todos los suplementos nutricionales son eficaces a la hora de perder grasa localizada, hay algunos suplementos naturales y nutricionales que te ayudarán a disminuir y quemar grasa, y así facilitar la pérdida de peso.
Se trata de ingredientes que te complementarán y ayudarán a reducir el peso y, además, son suplementos nutricionales naturales. Estos mismos se encargarán de disminuir esos kilos de más, son fáciles de encontrar en el supermercado y no gastarás mucho dinero.
Uno de estos suplementos nutricionales es la cafeína. Es bueno ingerir este suplemento, ya que acelera el metabolismo y reduce el apetito. Se recomienda beber café media hora antes de realizar ejercicio para activar sus efectos, aunque también hay que prevenir el exceso porque nos puede perjudicar a la hora de conciliar el sueño.
Tener cuidado con el exceso.
Otro de los suplementos nutricionales recomendados es el té verde. Tiene muchos beneficios en la salud, ya que tiene tiene un efecto termogénico, lo que hace que la temperatura del cuerpo aumente y ayude a disminuir esta grasa localizada.
Otros suplementos
Además de estos mencionados, también puedes incluir sinefrina y lo puedes complementar con la cafeína, que te ayudará a oxidar la grasa acumulada. La sinefrina es el principal componente de la cáscara de naranja, mejora el rendimiento, cuida la salud muscular y reduce el apetito. Y el Guaraná tiene grandes propiedades adelgazantes y energizantes.