El cuidado de la piel es muy importante para la mayoría de las personas, y con el cambio de clima, de pasar del cálido al frío, esto nos puede afectar. Si bien hay varias vitaminas que nos ayudan, hoy te traemos estas vitaminas especiales que nos ayudarán con este problema.
Es verdad que hay muchos beneficios de cremas en el mercado, para el cuidado de la piel. Pero hay un detalle que debemos tener en cuenta, y sin dudas, nos mejorará y ayudará a reducir los costos. Es por esto que te recomendamos vitaminas esenciales.
La cosmetóloga Esther Moreno fundadora de EM Studio, que una de las vitaminas más recomendadas y por excelencia para el cuidado de la piel, es la vitamina A. “Para tratar, prevenir y hasta cierto punto revertir el envejecimiento de la piel”, destaca la cosmetóloga. Los beneficios que ofrece esta vitamina, es que aumenta la síntesis de colágeno y previene su descomposición, reduciendo las líneas finas y arrugas. Además, aumenta y acelera la renovación celular, suavizando la piel y descongestionándola.
Se recomienda vitamina A y la C. Y si puedes complementarlas, mejor.
También, otra de las vitaminas recomendadas es la vitamina C, que es conocida por sus propiedades antioxidantes y de muy buenos beneficios para el cuidado de la piel. “Pero es mucho más que eso y es que es indispensable para la síntesis de colágeno de nuestra piel, dicho de otra forma, sin vitamina C no hay colágeno”, comenta Esther Moreno y recomienda que es bueno combinarlo la vitamina A con la vitamina C.
Otras recomendadas
Para ir finalizando, la doctora recomienda la vitamina B3, y a su vez, señaló que: “Es la aliada perfecta que todas las pieles necesitan y quieren”. Esta vitamina, es antioxidante, protege a la piel de los radicales libres, es calmante y antinflamatoria. Otras vitaminas a tener en cuenta es la vitamina B5 y la vitamina E.