En el ajetreo diario, encontrar opciones rápidas y saludables para la merienda es fundamental. Por eso, este batido energizante puede solucionar todo con tan solo dos ingredientes fáciles de conseguir para tener un vaso al instante.
El protagonista indiscutible de esta merienda saludable es el aguacate, un fruto que no solo está en boga, sino que también se ha ganado su lugar en la lista de superalimentos. Visto como una fruta o verdura, no sólo es rico, sino que se ha convertido en un aliado clave para mantener el peso y la salud para muchos. Ahora, con la opción ideal, todos buscarán tenerlo.
Las propiedades del aguacate van más allá de su exquisito sabor. Contribuye a reducir el colesterol LDL y aumenta los niveles de HDL. De este modo, tanto el colesterol malo como el bueno son protagonistas. Su versatilidad permite aprovecharlo solo o como ingrediente principal en diversas recetas, agregando un toque de nutrición y sabor.
Este batido, más que una simple merienda, es una expresión de beneficios para tu salud. El aguacate, acompañado de otros ingredientes seleccionados, ofrece una opción saciante y deliciosa. La versatilidad del aguacate se pone de manifiesto en este plato, que puedes personalizar con tus frutas favoritas.
No pierdas esta oportunidad.
Sólo necesitas aguacate, fresas y plátano, tres frutas fáciles de conseguir para la mejor merienda posible de forma rápida y sencilla. Con una licuadora y con un toque de leche, puedes conseguir lo ideal.
El resultado
Cuando completes estos sencillos pasos, sirve tu batido energizante en un vaso y aprovecha de una opción que no solo satisface tus papilas gustativas, sino que también cuida de tu bienestar.