Marta López Álamo tiene un cuerpo imponente. De eso no hay duda. Logra impactar cada vez que publica un posteo en Instagram o aparece en algún programa de televisión. Obtener un cuerpo escultural como el de la mediática no es algo que suceda de la noche a la mañana. Requiere dedicación, deporte y una dieta saludable. Si bien su genética la ayuda, sin este trabajo personal no podría alcanzar sus objetivos.
En una conversación con “El Español”, Marta López Álamo reveló cuáles son los alimentos que guarda en su nevera para una dieta saludable. “Mi nevera es mi fuente de energía y salud. Yo tengo un vínculo con la comida maravillosa gracias a Dios tras haber superado mi problema (Trastorno de conducta alimenticia) y ahora mismo para mí la nevera es sinónimo de salud, energía y bienestar personal”, expuso la esposa de Kiko Matamoros.
Marta López Álamo es consciente de la importancia de seguir una dieta saludable después de sus problemas con la comida. Padeció anorexia nerviosa entre los 13 y 17 años. “Pesaba 49 kilos con 1,73 cm de altura. Me empecé a obsesionar y coincidió con un problema que tuve en Granada con un grupo de amigas. No me adapté bien y me creó muchas inseguridades”, explicó en sus redes sociales, recordando una época donde llegó a perder hasta 10 kilos.
Marta López Álamo ahora es otra persona
Gracias a la dieta saludable que sigue, Marta López Álamo es otra persona. En conversación con el medio ya nombrado, visibilizó los productos que sí o sí tiene en su nevera y los que evita para cuidar su organismo: “Productos frescos, pescado crudo, frutas, verduras, agua con limón. ¡Me encanta infusionar agua con limón!”.
Nunca compraría: “Productos procesados o con azúcares añadidos. Yo la verdad que soy muy fiel a la Ley del 80 20, consumo algunos productos procesados, pero siempre sin azúcar. Lo que nunca compraría, por ejemplo, son productos como las magdalenas de los supermercados o cualquier cosa que tenga azúcar. No suelo consumir ninguno de estos alimentos”.
Marta López Álamo, al igual que otros famosos, sigue la práctica del ayuno intermitente: “Yo la primera comida que hago suele ser entre las doce y las tres de la tarde. Dependiendo de la comida que haya hecho el día anterior y la hora, rompo el ayuno con una comida dulce o salada, lo que me apetezca en ese momento. Al final, cuando tú tienes un estilo de vida como el que tengo yo, la comida no es desayuno, comida, merienda y cena, sino comida 1, comida 2, comida 3”.
“Siempre cosas saludables”.
Y agregó: “Entonces la comida 1 para mí puede ser dulce o salada como he comentado antes. Normalmente, es salada porque es lo que más me apetece y dejo el dulce más para por la tarde, noche, pero siempre cosas saludables”.