Viernes 16 de Febrero 2024
BICICLETA

En el Día Mundial de la Bicicleta, os contamos los beneficios de usar este transporte a diario

¡Te encantará!

Fuente: (Google).
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Las bicicletas son un medio de transporte muy utilizado en Europa y alrededor del mundo. Se trata de una manera de recorrer la ciudad realizando ejercicio y ayudando a nuestro cuerpo de muchas maneras.

Recientemente, se ha celebrado el Día Mundial de la Bicicleta y sin duda ellas son un medio de transporte que lo tiene todo. Ayuda a desarrollar los músculos, es amigable con el medio ambiente y tiene muchas cualidades adicionales.

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Los beneficios de andar en bicicleta

Andar en bicicleta ayuda al corazón de muchas formas. Previene diferentes aflicciones vinculadas a él y también desarrolla los músculos de todo el cuerpo.

Andar en bicicleta ayuda al corazón de muchas formas.

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Si bien caminar es un gran aliado, la bicicleta nos permite recorrer distancias más largas en tiempos menores y realizando ejercicio de manera frecuente. Es una opción ideal.

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No solo ayuda físicamente, sino que mentalmente también es una gran aliada. Libera hormonas de la felicidad y ayuda a aliviar el estrés. Sin duda que es muy buena manera de hacer ejercicio.