Las bicicletas son un medio de transporte muy utilizado en Europa y alrededor del mundo. Se trata de una manera de recorrer la ciudad realizando ejercicio y ayudando a nuestro cuerpo de muchas maneras.
Recientemente, se ha celebrado el Día Mundial de la Bicicleta y sin duda ellas son un medio de transporte que lo tiene todo. Ayuda a desarrollar los músculos, es amigable con el medio ambiente y tiene muchas cualidades adicionales.
Los beneficios de andar en bicicleta
Andar en bicicleta ayuda al corazón de muchas formas. Previene diferentes aflicciones vinculadas a él y también desarrolla los músculos de todo el cuerpo.
Andar en bicicleta ayuda al corazón de muchas formas.
Si bien caminar es un gran aliado, la bicicleta nos permite recorrer distancias más largas en tiempos menores y realizando ejercicio de manera frecuente. Es una opción ideal.
No solo ayuda físicamente, sino que mentalmente también es una gran aliada. Libera hormonas de la felicidad y ayuda a aliviar el estrés. Sin duda que es muy buena manera de hacer ejercicio.