Anna Ferrer se ha abierto una vez más con sus seguidores para compartir un detalle de su vida muy privado. De acuerdo a lo que ha comentado en sus redes sociales, la hija de Paz Padilla ha tenido que vivir desde muy joven con un drama en su salud mental a causa de la ansiedad generalizada.
Según Anna Ferrer, el primero de estos contratiempos con su salud mental se dio en el verano de 2018. "Yo iba en una moto de paquete y empecé a encontrarme muy mal. No veía, se me dormían las manos y entonces fue cuando mi madre me dijo: 'Vale, esto es un ataque de ansiedad, no pasa nada, te voy a llevar a terapia y vas a estar bien'. Y así fue", reconoció.
La creadora de contenido ha afirmado que tiene este problema de salud mental desde muy pequeña. En este contexto, Anna Ferrer ha reconocido como la terapia la ha ayudado de buena manera a enfrentarse a esta situación. Por lo que hace tiempo que no tiene que padecer una escena de este tipo.
"Hace mucho que no padezco un ataque y eso significa que estoy muy bien, pero sí que creo que se aprende a vivir con ella. Ni se cura ni se supera, sino que aprendes a gestionarla y a entender y a comprender mejor tu cuerpo”, aseveró la joven. “La ansiedad no se puede elegir”, reconoce la ‘influencer’.
“La ansiedad no se puede elegir”.
El consejo de los expertos
La terapia le ha sentado muy bien a Anna Ferrer y es el primer consejo sano que se le puede dar a una persona que tiene que padecer de ansiedad. Los expertos suelen aconsejar a sus pacientes en este tipo de situaciones con ejercicios de respiración, paciencia y cambios de hábito. El deporte puede ser muy favorecedor para la salud mental.