Los jugos 'detox' o bebidas purificantes se han puesto muy de moda en los últimos años. 'Influencers' y modelos de todo el mundo comenzaron a consumirlos para ayudar a su sistema a desintoxicar de diferentes toxinas o residuos. Tan solo necesitas estos tres ingredientes para realizar uno en casa.
Recetas de jugos 'detox' muy sencillas
Uno de los jugos 'detox' más conocidos es el que posee pepino. Para realizarlo necesitarás tan solo agua, limón y esta verdura. No solo podrás hidratarte muy bien este verano, sino que ayudará a combatir la retención de líquido y filtración de sustancias de desecho. Tu hígado te lo agradecerá.
Para realizarlo necesitarás tan solo agua, limón y esta verdura.
Si quieres realizar un jugo 'detox' más completo, hay uno llamado "Happy Liver" que contiene estos ingredientes y algunos otros como hojas de diente de león, brotes de alfalfa, perejil y manzana verde. Mezcla todo muy bien y consúmelo en las mañanas para tener muy buena energía.
Si por el contrario deseas preparar un jugo 'detox' verde, los característico que vemos en Pinterest, podríais mezclar espinacas, manzana, limón, plátano, apio y agua hasta que quede de la consistencia de tu preferencia.
Todas estas preparaciones son saludables y puedes tomarlas a cualquier hora del día. Te aportarán energía, son buenas para tu organismo y permitirán que te sientas mucho mejor tanto por dentro como por fuera.