En nuestra agitada vida diaria, es importante comenzar el día con un buen desayuno que nos brinde energía. Sin embargo, a la hora de la comida, a menudo nos quedamos sin ideas y buscamos opciones saludables y sabrosas con esta receta. En este artículo, te presentamos una deliciosa idea para la tarde: tortitas de zanahoria y avena.
Si te gusta ser creativo en la cocina, esta receta es perfecta para ti. Con solo dos ingredientes, zanahoria y avena, que ya sabes que son ricos en nutrientes, podrás preparar un platillo delicioso y saludable en menos de 30 minutos.
Estas tortitas tienen varios beneficios indispensables para nuestras actividades diarias. La zanahoria es rica en fósforo, lo que ayuda a vigorizar nuestras mentes y cuerpos cansados. La receta no necesita demasiados ingredientes.
Para esta receta contaremos necesarias zanahorias, tazas de avena, huevos, cebolla, cilantro, pimienta, orégano y aceite.
Una opción saludable.
Por otro lado, la avena es considerada uno de los cereales más valiosos. Contiene proteínas, fibra y una gran cantidad de vitaminas y minerales.
Más ventajas
La avena ayuda a regular los niveles de azúcar, mejora la digestión, mantiene los niveles de colesterol y fortalece la piel y los huesos.