El agua de canela ha emergido como un poderoso elixir cargado de beneficios para las dietas. Este líquido aromático no solo añade un toque de sabor a tus bebidas, sino que también te brinda una serie de ventajas notables para tu salud y bienestar general.
La canela, un elemento ampliamente utilizado en la cocina, ha ido ganando terreno en el ámbito de la salud debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas cualidades ayudan para las dietas y hacen que el agua de canela sea una bebida depurativa.
Sin embargo, los beneficios son más de los esperados y la infusión puede ser esencial para combatir los padecimientos. Investigaciones revelan que este condimento puede mejorar el efecto de la insulina, la hormona clave para regular los niveles de azúcar.
Su mecanismo radica en su capacidad para facilitar la entrada de azúcar en las células, lo que, en última instancia, reduce la concentración de glucosa en el torrente. Un aliado invaluable para quienes buscan mantener su salud glucémica bajo control.
Una alternativa para tus comidas.
La canela alberga fitoquímicos que potencian la capacidad del cerebro para utilizar la glucosa. Asimismo, sus propiedades antioxidantes desempeñan un papel crucial al proteger nuestras células contra el estrés oxidativo gracias a las dietas basadas en esto.
Ingredientes
Lo necesario para preparar esto que salvará tus dietas es un litro de agua y dos o tres ramas de canela, sino, una cucharada de canela en polvo puede ser el sustituto.