En una época donde la medicina moderna toma las riendas de la salud, las palabras del antiguo sabio griego Hipócrates, quien vivió hace más de dos mil años, resuenan con asombrosa relevancia. En estas, hablaba de rejuvenecimiento a través de la alimentación y la función de lo mismo.
"Todas aquellas partes que tienen una función, si se usan con moderación y se utilizan para el trabajo para el que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente; pero si no se usan y se dejan holgazanear se convierten en problemáticas, defectuosas en su crecimiento y envejecen antes de hora", escribieron para vincular a la salud.
Esas palabras fueron la base sobre la cual Antonio López Andrés, el nuevo Director General de Salud del Gobierno de Navarra, presentó la campaña "Muévete Mugitu". Esta campaña tiene como objetivo abordar un problema de salud pública que se ha convertido en una causa silenciosa: el sedentarismo.
Desde el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN), la directora gerente, Marian Nuin, enfatizó que la actividad física regular ofrece innumerables beneficios para la salud.
"Muévete" quiere ser un éxito en nuestro país.
Reducir el sedentarismo no solo mejora todo el estado individual, sino que también tiene un efecto positivo en la sociedad en su conjunto.
Más detalles
Disminuye el riesgo de padecimientos cardiovasculares y ciertos tipos de otras posibilidades, como el de pulmón y endometrio. Además, se ha evidenciado que reduce los motivos que pueden llegar a causar problemas por todas las causas.