Vicky Martín Berrocal suele mostrar su espectacular silueta y es referente para muchas mujeres. En este contexto, "Mundo deportivo" publicó la particular dieta que sigue la madre de Alba Díaz.
Según el medio citado, Vicky Martín Berrocal compartió en sus redes sociales una particular dieta que le permitió bajar 20 kilos en 6 meses.
De acuerdo a la expareja de Manuel Díaz "el Cordobés", la dieta consiste en comer menos de 1.200 calorías, siguiendo una alimentación saludable basada en frutas y verduras.
La dieta consiste en comer menos de 1.200 calorías.
Vicky Martín Berrocal detalló que el proceso es lento y consiste en: 5 comidas al día, Meriendas saciantes, cenas ligeras y desayunos repletos de energía, es decir, con alimentos nutritivos: Yogur natural, fruta y granolas para colocar al yogur. En tanto, en la merienda, la diseñadora aconseja incorporar frutas, yogur, semillas y frutos secos.
¿Cómo es la cena liviana?
Según, Vicky Martín Berrocal la cena tiene que tener: manzanas, plátanos, ciruelas, pera, piña y papaya. Asimismo, hojas verdes, pepinos y pimientos. En el postre incorporar frutas o jengibre.
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