Estamos en la época del otoño, y es momento de ajustar la hora para dar paso al horario de invierno. Es por eso, que en este artículo, te traemos toda la información que necesitas saber. Cuándo y en qué horario.
Este cambio de hora, se hace con el fin de poder aprovechar mejor la luz solar y optimizar el uso energético. En este invierno 2024, se amanecerá y anochecerá más temprano. Por eso, es importante conocer estos datos.
En ese sentido, desde el próximo domingo 27 de octubre, se realizará el cambio de hora. En la madrugada cuando el reloj marque las 03:00, deberemos retrasarlo una hora, volviendo a las 02:00.
El próximo domingo 27 de octubre a las 03:00 volvemos a las 02:00.
Es importante saber que este horario de invierno, se mantendrá hasta el último domingo de marzo del 2025, cuando tengamos que volver a adelantar los relojes y tener nuevamente el horario de verano.
Recomendaciones
El cambio de hora puede afectar nuestra rutina, por ese motivo, los expertos recomiendan ajustar el sueño con anticipación para facilitar la adaptación. Y así aprovechar al máximo la luz del día.
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