Tener el cabello fuerte y brillante puede ser todo un desafío, pero en esta oportunidad, te traemos tres alimentos que te ayudarán con este problema y sin gastar en productos de peluquería.
En ese sentido, el cabello requiere un gran cuidado ya que está expuesto a diversos factores que dañan el pelo y puede provocar su caída. Por ese motivo, te traemos una solución para evitarlo.
Uno de los alimentos para mantener tu cabello fuerte y brilloso, son los cítricos y las naranjas. Estos están llenos de vitamina C, que actúa como un efecto antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento de los tejidos.
Para mantener tu cabello fuerte y brilloso, son los cítricos y las naranjas.
Otro alimento recomendado por los expertos, para conservar tu cabello en condiciones óptimas y tenerlo radiante, es comer brócoli. Tiene altas concentraciones de hierro.
Otra opción
Por último, otro alimento para favorecer tu cabello, es el consumo de huevo. Este producto alimenticio aporta biotina y colágeno, proteína. Además, tiene impacto favorable en tu piel.
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