Carlos Alcaraz, con apenas 21 años, se ha convertido en uno de los mejores tenistas de la actualidad. A pesar de haber tenido una segunda mitad de año compleja, ha logrado 2 Grand Slam y la medalla de plata de los Juegos Olímpicos de París 2024.
Para tener un mejor rendimiento en el día a día, es importante tener una buena alimentación. En ese sentido, Carlos Alcaraz reveló cómo es su dieta sin tacc y que lo acompaña a diario.
"No sigo una dieta en sí, pero trato de cuidarme. Aprendí mucho sobre comer y se lo que es bueno para mi carrera y lo que no. Pero cuando llega el momento de romper un poco la dieta lo hago", comenzaba diciendo Carlos Alcaraz, y agregó: "No tengo nutricionista como tal, pero Juanjo Moreno sabe mucho. Es un chico muy curioso que intenta estudiar nutrición y me guía en los torneos”.
En ese sentido, Carlos Alcaraz reveló que es lo que come durante las competencias: "Como un plato de pasta sin gluten mezclada con una crema de cacao llamada Ambrosía, que contiene aceite de oliva y dátiles. Normalmente como todo eso aproximadamente una hora y media antes del partido. A la hora de jugar suelo comer una barrita con dátiles, claras de huevo y creo que guaraná y suelo combinarla con banana. Llevo mucho tiempo comiendo eso, más o menos un año y medio, y me gusta mucho la verdad”.
"Como un plato de pasta sin gluten mezclada con una crema de cacao llamada Ambrosía".
Lo disfruta
Para finalizar, Carlos Alcaraz confesaba: “Intento cuidarme bastante, pero si se me presenta algo que me gusta, pues me lo tomo encantado. Lo que me pongan delante, me lo como muy feliz”.
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