A pesar de que la cebolla ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus múltiples beneficios para la salud, su ingesta habitual puede impactar positivamente en nuestro organismo.
Y es que, a través de posibles problemas en la circulación y la presión arterial, la cebolla puede traer problemas y ser influyente en la salud renal por lo que contaremos a continuación.
La presencia de quercitina en la cebolla, un flavonoide con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, ha sido asociada con la protección renal, según un estudio reciente publicado en la revista "Frontiers in Pharmacology".
Por otro lado, investigaciones han demostrado que el consumo diario de cebolla puede tener un efecto diurético, favoreciendo la eliminación de sodio.
No dejes de consumirlas.
Además de sus efectos en los riñones, la cebolla ofrece otros beneficios para la salud, como su acción bactericida y fungicida, su capacidad para reducir el colesterol.
Las ventajas
Con esto último ha quedado claro que el consumo debe ser regulado, a pesar de que los beneficios sean varios, las contraprestaciones también pueden salir caro para nuestro organismo al consumir esto de forma diaria.
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