Hacer una limpieza profunda de nuestras sábanas para un mejor descanso es el gran anhelo de muchas personas, pero a veces resulta difícil debido a que no tenemos la información necesarios para hacerlo correctamente. Sin embargo, en este artículo te lo revelamos.
Debemos lavar seguido nuestras sábanas, ya que a largo plazo puede traer problemas de salud debido a las bacterias que se acumulan. Por eso te traemos estos consejos para prevenirlo y dejarlas impecables.
Es importante lavar las sábanas solas en la lavadora, y no cargarla con otras cantidades de prendas, ya que podría condicionar su lavado adecuado. También revelan que es recomendable lavar lo que usamos para dormir por separado, ya sean fundas de almohadas o mantas.
Otro dato: lavar las sábanas dentro de la lavadora con agua tibia. Elegir un programa que tenga el agua a 60 grados, para eliminar los gérmenes, bacterias y los ácaros. Gracias a este truco de limpieza, las sábanas estarán libres de cualquier amenaza bacteriana.
Elegir un programa que tenga el agua a 60 grados.
¿Cada cuánto se cambian?
Con la limpieza de su hogar como faro, muchos se preguntan sobre cada cuánto deben cambiarse las sábanas, y de acuerdo con expertos en neurociencia y el sueño, deben cambiarse al menos una vez por semana o máximo cada dos.
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