El té de menta es una infusión que se realiza usando las hojas frescas de la misma planta de menta. Esta planta herbácea es conocida por su intenso sabor y la sensación de frescura que genera al consumirlo debido al mentol que contiene.
El té de menta ha sido demandado históricamente tanto por su increíble sabor como por sus beneficios vinculados a la salud. El proceso de elaboración de esta infusión de las hojas de menta se hace en agua caliente, permitiendo que sus activos se liberen en el agua.
Cuáles son los beneficios del té de menta para la salud
El té de menta brinda grandes beneficios para la salud, resaltando por su capacidad para mejorar problemas digestivos. Según la “Mayo Clinic”, consumirlo de manera adecuada puede ayudar a disminuir la indigestión y aliviar dolores estomacales.
Por otro lado, la “Cleveland Clinic” afirma que el mentol presente en el té de menta relaja los músculos de la garganta, alivia la congestión nasal y puede ayudar a disminuir la fiebre, gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.
El té de menta es una infusión que se realiza usando las hojas frescas de la misma planta de menta.
Estudios de la National Library of Medicine (NIH) indican que cápsulas de aceite de menta pueden ser importantes para tratar el síndrome del intestino irritable, ya que favorecen el tracto gastrointestinal para mejorar las molestias.
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