Si buscas lucir estupendo o estupenda este verano, anímate a probar una infusión de cúrcuma que, sin duda, te ayudará a desinflamarte y te resultará muy beneficiosa para adoptar un estilo de vida más saludable.
Toma un trozo de cúrcuma y córtalo en rodajas pequeñas. Luego, mézclalas con 3 o 4 hojas de laurel y añade algunos trozos de canela. Coloca todos los ingredientes en agua dentro de un frasco y ciérralo herméticamente.
Deja que los ingredientes liberen sus nutrientes, puedes ayudarte con una cuchara para exprimirlos más rápido. Pasadas unas horas, cuela la mezcla y utiliza el líquido obtenido como un remedio casero que te ayudará a desinflamarte y mejorar la digestión. De hecho, estas son las principales propiedades de la cúrcuma.
Datos de interés
Este producto es conocido por reducir la inflamación y, además, es beneficioso para el metabolismo al promover una digestión saludable. El laurel, por su parte, también tiene cualidades digestivas y ayuda a aliviar problemas gastrointestinales. Además, puede actuar como un diurético natural.
Al igual que la cúrcuma, la canela también tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a controlar el apetito, ya que es beneficiosa para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
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