El calor extremo se ha vuelto una preocupación creciente en toda España. Y es que en 2023, todos vivieron 24 días de olas de calor, mientras que el verano anterior se alcanzaron 41 días.
A nivel nacional, el año pasado hubo muchas pérdidas vinculadas con las altas temperaturas, por lo que este verano es fundamental implementar medidas preventivas para los incidentes vinculados al calor en lugares de trabajo.
Hay diversos factores que pueden aumentar la probabilidad de pasar por un golpe de calor por altas temperaturas, por la humedad ambientas del verano y por falta de aclimatación por el uso de ropa de cierto tono o grosor.
Es primordial cuidar la ventilación, la exposición al sol y el consumo de ciertos medicamentos. Para prevenir un golpe de calor en el trabajo también es esencial seguir recomendaciones como descansos regulares o pausas frecuentes en áreas frescas.
No pierdas cuidado en tu rutina.
Otro consejo habitual pero no menor es la hidratación. Beber agua o bebidas isotónicas regularmente es fundamental. Evitar el consumo de cafeína, ya que pueden deshidratar.
Más detalles
Usar sombreros, gorras o cascos y aplicar protector solar con un alto factor de protección. También es importante vestir ropa ligera y de tonos claros para facilitar la transpiración en verano.
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