Según la revista “Saber vivir” esta técnica para mejorar la memoria es la que usa Bill Gate y se llama “¡El palacio de la Mente!” Aunque pueda sonar un poco complicado al principio, una vez que empieces a utilizar esta técnica descubrirás lo útil que puede ser para recordar todo lo que necesitas.
Para comenzar, lo primero que debes hacer para hacer este ejercicio de la memoria es escoger un palacio para tu mente. Puede ser cualquier lugar que conozcas bien y puedas visualizar con claridad, como tu casa o tu lugar de trabajo.
Lo primero que debes hacer para hacer este ejercicio de la memoria es escoger un palacio para tu mente.
Una vez tengas tu palacio seleccionado, es hora de dividirlo en "loci" o puntos específicos, como habitaciones o partes concretas de una habitación.
El siguiente paso es asociar la información que deseas recordar a cada loci. Imagina imágenes vívidas y únicas que te ayuden a recordar cada pieza de información de forma sencilla. Puedes incluso crear historias con los elementos asociados a cada loci para que sea más fácil recordarlos en tu memoria.
¡Recordarás fácilmente!
Una vez hayas asociado la información a los loci, simplemente recorre mentalmente tu palacio, visitando cada punto en el orden establecido y recordando las imágenes o historias que creaste. De esta manera, podrás recordar fácilmente toda la información que necesitas de manera rápida y efectiva. ¡No esperes más y empieza a utilizar esta técnica para potenciar tu memoria hoy mismo!
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