Durante algún momento del día nos agarra el antojo de comer algo dulce, y es por eso que en este artículo, te traemos un postre de plátanos que se realiza en dos minutos y con pocos ingredientes.
Los plátanos tienen muchos beneficios para nuestra salud es rico en potasio, vitaminas pertenecientes al complejo B, magnesio, vitamina A y carotenos. y, reduce la fatiga y cansancio, entre otros. Además, es ideal para las altas temperaturas.
Para realizar este postre de plátanos saludable y en dos minutos, vas a necesitar los siguientes ingredientes: 2 plátanos, medio vaso de leche, una cucharada de cacao en polvo y por último, una cucharadita de extracto de vainilla.
Procedimiento
En primer lugar, vas a pelar los plátanos y cortarlos en rodajas. Meter a congelar en el refrigerador dentro de una bolsa cerrada. Una vez que ya esté congelado, meter en un bol.
Es clave llevar los plátanos al frío.
Luego vas a añadir los demás ingredientes, y batir hasta obtener una textura cremosa. Y listo, ya tienes este postre fácil y en pocos minutos para disfrutar en cualquier momento del día.
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