Muchas veces, nos quedamos sin ideas a la hora de preparar un rico desayuno o merienda. Por ese motivo, te traemos esta receta de galletitas súper fácil y en poco tiempo, además es sin azúcar, sin huevos y sin lactosa.
Esta idea de galletitas es una receta básica, para resolver de manera rápida la merienda. Su preparación es tan solo en 5 minutos con cuatro ingredientes que tienes en tu hogar, y 10 minutos al horno para su cocción.
Para la preparación de estas galletitas y disfrutar en tu merienda, vas a necesitar los siguientes ingredientes: 2 bananas, 1 cucharada de mantequilla de maní, 1 taza y media de avena, y chips de chocolate (a gusto).
En poco tiempo y pasos, tienes unas galletitas para acompañar tus meriendas.
Como siguiente paso, vas a mezclar todos los ingredientes mencionados anteriormente, hasta tener una masa homogénea y sin grumos, llevar al horno a 180 grados por 10 minutos. Y listo, ya tienes tus galletitas lista para disfrutar.
Beneficios de la banana
La banana o también conocida como plátano, tiene muchos beneficios para la salud. Entre ellos: ayuda a prevenir calambres, es útil para las personas con hipertensión por su bajo contenido en sodio y alto contenido en potasio. Correcto funcionamiento del intestino, vías nerviosas y músculos.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro Canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!