La alimentación es uno de los factores que más influye en el cuidado de la piel. La proteína conocida como colágeno es la que se destaca por su papel a la hora de mantener la estructura y la firmeza de los tejidos. Mientras pasa el tiempo, la producción natural del colágeno va disminuyendo.
Existe un jugo natural que se hace a base de zanahoria y naranjas que puede incrementar la producción de colágeno en el cuerpo. De acuerdo a lo que se maneja desde diferentes estudios científicos, la vitamina C le otorga estabilidad al colágeno.
Para elaborar este jugo, basta con usar una zanahoria, dos naranjas, gelatina en polvo sin sabor y un edulcorante a gusto. Lo primero que haremos será rallar la zanahoria y con un trapo limpio, se la exprime para extraer su jugo.
Luego se mezclará la bebida obtenida de la zanahoria con el jugo de las dos naranjas y luego haremos lo propio con la gelatina sin sabor y el endulzante que hayamos elegido para este jugo que colaborará con la producción de colágeno.
Los revolveremos hasta obtener una bebida homogénea.
A tener en cuenta
Una vez que todos los ingredientes están en el recipiente, los revolveremos hasta obtener una bebida homogénea. Para un toque final que hará la bebida más refrescante, podemos agregar hielo a gusto. Si lo tomáis diariamente durante un mes, podrás observar mejoras notorias en la piel gracias a la mejora en la producción de colágeno.
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