De todas los órganos que tiene el cuerpo humano el más grande es la piel y es, al ser el más expuesto de todos, muchas veces el que tiene mayores problemas. Las manchas en el rostro pueden ser una molestia pero también pueden combatirse.
Hay millones de productos y tratamientos para poder ayudar a la piel a estar radiante pero en muchas ocasiones se hace uso de elementos químicos en exceso o también pueden resultar muy costosos. Sin embargo hay dos alimentos naturales que pueden ayudar y mucho.
Uno de los alimentos que ayuda muchísimo a combatir las manchas de la piel es la papaya. Es una fruta muy rica en nutrientes que mejoran en demasía el cutis como por ejemplo las vitaminas A y C que son las que producen el colágeno y previenen las manchas.
El otro alimento que ayuda y mucho a la piel es la cúrcuma. Esta especia se destaca por su alto contenido de curcumina, un antioxidante que no solo elimina las impurezas que originan a las espinillas y los granos, sino que también unifica el tono de piel y aporta mayor brillo.
A consumir con responsabilidad
Más allá de que estos dos alimentos hacen muy bien a la piel no deben consumirse en exceso ya que pueden llegar a ocasionar otro tipo de problemas en el área estomacal. Como casi todo en la vida, mucho de algo puede terminar siendo contraproducente.
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