Entre las consecuencias de tener altos los niveles de azúcar en sangre están los dolores de cabeza, la visión borrosa y las micciones frecuentes. Por ende, es importante reducirlos, lo cual se puede hacer a partir de la alimentación.
De acuerdo a una investigación publicada en la revista “Clinical Nutrition Open Science”, la canela, un famoso condimento, puede jugar un papel relevante en la alimentación para la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
Según la conclusión presentada en el mencionado medio, la canela puede reducir de manera considerable la glucosa en sangre en ayunas y la insulinemia. Esto quiere decir que mejora la forma en la que el cuerpo responde a la insulina.
Mejora la forma en la que el cuerpo responde a la insulina.
Los expertos descubrieron que añadir canela a la alimentación puede ser un tratamiento beneficioso para quienes padecen diabetes. También sirve para controlar los biomarcadores glucémicos en pacientes con diabetes tipo dos y mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Beneficiosa
En personas con diabetes tipo 2, la canela y otras hierbas aromáticas tienden a reducir los niveles de glucosa en ayunas. Por este motivo, añadir este condimento a la alimentación diaria podría ser más una buena opción.
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