Muchas son las personas que sufren de insomnio y no pueden dormirse rápidamente una vez que llega la hora de cerrar el día y apagar la luz.
Sin embargo, un usuario de TikTok llamado @psychologee ha conseguido dormirse gracias a un consejo que le ha dado un profesor, un método muy extraño pero que a algunos parece funcionarles.
¿Realidad o mito?
"Mi profesor de psicología me contó este truco para dormir en cinco minutos. Ha curado mi insomnio", expresó el usuario en un video de TikTok.
Según ha expresado la joven, el truco consiste en "enumerar una lista de cosas en tu cabeza que no estén directamente relacionadas. Cuanto más aleatorias, mejor".
De todas maneras, mientras el usuario en cuestión se encontraba festejando su logro por haber podido dormirse en a penas cinco minutos, otros internautas no han estado de acuerdo.
Es verdad que para muchos, concentrarse en cosas sin sentido puede ser una tarea fácil pero para muchas otras personas os puede crear aún más ansiedad o irritabilidad al intentar pensar en cosas que no tengan que ver con la anterior, alejando aún más el sueño sin poder dormirse. Habrá que probarlo, ¡a por ello!