Escuchar música es un habito que muchas personas han adquirido a lo largo de su vida. Escuchar la radio, discos, spotify e ir a conciertos son actividades que los fanáticos de la música pueden realizar para relajarse. Y si bien, la música os puede relajar, se ha comprobado científicamente que puede ayudaros con algunos malestares de salud, pero no cualquier melodía aplica a esto.
A través de un estudio publicado por la revista Frontiers dirigido por científicos canadienses de la Universidad McGill se han realizado algunas investigaciones sobre el dolor. Gracias a esto se ha llegado a la conclusión de que la hipoalgesia también suele suceder gracias a la música.
¿Qué es la hipoalgesia?
La hipoalgesia es la "disminución de la sensibilidad a los estímulos dolorosos que ocurre cuando estos se interrumpen entre su punto de entrada al cuerpo y el momento en que el cerebro los reconoce", según informan desde "National Geographic".
Se realizó un estudio en 60 personas en donde se le aplicaron estímulos dolorosos térmicos mientras escuchaban su música favorita, relajante o estaban en silencio, con intervalos de siete minutos. Esto ha logrado deducir que aquellas personas que escucharon su música favorita durante el estudio han podido reducir la intensidad de su malestar.
La música ayuda al malestar
Especialmente, los temas que les hacían sentir conmovidos les ayudaban a tener un aprovechamiento de la música más intento. Así, podían reducir el dolor generado durante el experimento. Por lo que, si queréis calmaros, vuestra música favorita es mejor que una playlist de música de meditación, y por supuesto, mucho mejor que el silencio.
Aquellas personas que escucharon su música favorita durante el estudio han podido reducir la intensidad de su malestar.
Sin embargo, los expertos saben que aún queda mucho por investigar sobre la psicología de la música. Y se encuentran realizando estudios sobre cómo la música puede influir para bien en otros malestares que no sean solo térmicos.