Hoy en día bajar de peso hasta llegar a nuestro peso ideal se ha convertido en todo un reto. Por eso es importante tener la información y las herramientas necesarias para poder llegar a ese objetivo, y ante esto hay un método japonés para lograrlo.
Este método japonés hará que puedas bajar de peso en tan solo dos semanas y no tendrás que recurrir al ejercicio físico para poder llegar al pedo que tanto deseas. A continuación, te daremos más detalles de esta técnica.
Sin ejercicio físico, el método japonés para bajar de peso en 2 semanas
Se trata del método japonés del ‘sayu’, que es una técnica basada en una hidratación adecuada. El agua es un elemento clave para el cuerpo, ya que controla el metabolismo y elimina las toxinas. Una correcta hidratación puede ser crucial en la pérdida de peso a través del método sayu, técnica que consiste en beber agua tibia en ayunas para perder peso sin ejercicio.
Para poner en práctica el método japonés es necesario beber de cuatro a cinco vasos de agua tibia en ayunas. Ten en cuenta que debes hervir previamente el agua y dejarla enfriar antes de consumirla para no tener quemaduras. Lo aconsejable es esperar 45 minutos antes de ingerir cualquier alimento sólido, para que el cuerpo procese el agua y active el sistema digestivo.
Lo aconsejable es esperar 45 minutos antes de ingerir cualquier alimento sólido.
Este método japonés no solo contribuye a perder peso sino que también mejora la salud intestinal, disminuye el estreñimiento y fomenta una mejor circulación sanguínea. Además, podrás eludir la retención de líquidos y la piel seca.
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