El quiche de espinaca es una de las recetas que son furor en todo nuestro país. Además de ser saludable es una preparación muy sencilla de realizar, así que no tienes que ser un experto en cocina para realizarlo.
La receta del quiche de espinaca es ideal para incorporar a tu dieta saludable ya que cuenta con grandes beneficios para la salud. A continuación, te daremos el paso a paso para preparar esta receta.
Antes de iniciar esta receta del quiche de espinaca, debes cerciorarte de contar con todos los ingredientes esenciales para que puedas replicar su enorme sabor. Toma nota de lo que debes comprar.
Ingredientes del quiche de espinaca
- 2 kilos de papas hervidas.
- Una plátano de espinaca cocida.
- 5 huevos.
- Queso muzzarella a gusto.
Preparación
- El primer paso para hacer el quiche de espinaca es hervir las papas y luego aplastarlas con un tenedor, hasta lograr un puré uniforme. Este puré se extenderá en el fondo de una tartera previamente enmantecada.
- Luego se coloca la espinaca, previamente cocida, sobre la capa de papa.
- Ahora debes añadir el queso mozzarella.
- Si deseas darle un toque extra a la receta, puedes colocar los huevos directamente sobre la mezcla de espinaca y queso antes de meter el quiche de espinaca en el horno.
- Dejar la preparación en el horno hasta que el queso esté completamente derretido y los huevos cocidos.
La receta del quiche de espinaca es ideal para incorporar a tu dieta saludable.
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