La llegada de diciembre trae consigo una multitud de reuniones en donde los excesos en las comidas y bebidas suelen suceder. Para contrarrestar los excesos, existen algunas opciones saludables que nos ayudarán a cuidar el hígado.
Una de las opciones para cuidar el hígado con una de las bebidas saludables es el jugo de remolacha. Este batido solo ocupa una remolacha pelada, jugo de limón y un trozo de jengibre para crear una mezcla saludable que se debe consumir en ayuno.
Otra opción es el té de manzanilla y el té de boldo. Estas dos infusiones pueden ser bebidas depurativas muy eficaces a fin de cuidar el estómago y el hígado para eliminar las toxinas que pueden haberse generado con la ingesta de bebidas alcohólicas.
Otra opción es el té de manzanilla y el té de boldo.
A tener en cuenta
Una alternativa natural para el cuidado del hígado es el jugo de naranja y jengibre. El cítrico aporta una buena cantidad de vitamina C, mientras que la planta tiene beneficios directos para la salud hepática.
Para preparar esta última preparación que se destaca entre las bebidas saludables para el hígado, se recomienda pelar y rallar el jengibre, cortar las naranjas y exprimirlas para luego licuarlo todo con un poco de agua.
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