La menta es una de las hierbas más consumidas en todo el mundo. Este producto se caracteriza por su aroma intenso y la sensación de frescura que genera, pero además trae grandes beneficios para el organismo a nivel general.
La menta forma parte de miles de preparación o receta al ser un producto muy versátil. Esta hierba además de tener ese aroma tan característico tiene muchas ventajas para la salud y acá te mostraremos cuáles.
Alivia la indigestión
Los especialistas de “Mayo Clinic” aconsejan el consumo moderado de menta para aliviar la indigestión, caracterizada por el dolor estomacal y molestias abdominales generadas por una mala alimentación.
Relajar el tracto gastrointestinal
Un estudio publicado en la "National Library of Medicine” de Estados Unidos afirma que las cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico y liberación retardada, tienen un efecto positivo en las personas que padecen de síndrome del intestino irritable.
La menta es una de las hierbas más consumidas en todo el mundo.
Atenúa los síntomas de los resfríos
“El té de menta funciona bien para relajar los músculos de la garganta, aliviar la congestión nasal e incluso reducir la fiebre. También está cargado de propiedades antibacterianas y antivirales para darle un impulso saludable”, según los explicado por “Cleveland Clinic”.
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