La limpieza del hogar o de una sección en específica que tengas de la vivienda es importante debido a que así se mantiene libre de bacterias y genera un clima más saludable para los integrantes de la famosa.
De vez en cuando debemos optar por hacer una limpieza a nivel general para organizar bien nuestras cosas. Por otro lado, tener buenos hábitos de limpieza puede contribuir a mejorar el bienestar emocional y acá te diremos cuáles son.
Barrer o pasar la aspiradora
Dedicar unos momentos a la limpieza del piso incrementa la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar. Esta actividad puede mejorar considerablemente el estado de ánimo.
Organización rápida
Ordenar objetos que estén fuera de lugar puede convertir un espacio desordenado en un ambiente sereno. Esta rápida organización puede disminuir el desorden visual y el estrés vinculado.
De vez en cuando debemos optar por hacer una limpieza a nivel general para organizar bien nuestras cosas.
Limpieza de superficies
Disminuir las distracciones visuales y generar un espacio más ordenado, mejora la capacidad de concentración y la sensación de tranquilidad. Además, este hábito hace que también se liberen endorfinas al estar en calma.
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