Tener una receta de galletas saludables puede salvarte en aquellos días que quieras comer algo rico y no quieres comer calorías demás. Esta es una buena manera de mantener una buena alimentación equilibrada.
Los especialistas en cocina recomiendan inclinarse por esta receta de galletas saludables ya que además de su gran sabor cuida tu figura. En este artículo ahondaremos sobre esta increíble preparación.
Antes de comenzar con esta receta de galletas saludables debes cerciorarte que cuentas con todos los ingredientes indispensables y necesarios para poder emular su sabor original. Toma nota de lo que debes comprar.
Ingredientes
- 1 banana grande.
- 3 cucharadas de semillas de sésamo.
- 3 cucharadas de coco rallado.
- Chocolate sin azúcar 70% cacao.
Preparación
El primer paso para hacer esta receta de galletas saludables, es pelar una banana y pisarla bien dentro de un recipiente de cocina.
Después, añadimos las semillas de sésamo con el coco rallado y mezclamos bien. Dejá reposar unos minutos esta mezcla y dale forma de galletas.
En una placa previamente aceite, coloca tus galletas en un horno precalentado a 180° por unos 10 a 15 minutos.
Mientras se preparan, poner el chocolate a baño maría y cubrir toda la superficie de las galletitas cuando estén listas.
Tener una receta de galletas saludables puede salvarte en aquellos días que quieras comer algo rico.
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