El metabolismo es el procedimiento biológico a través del cual el cuerpo transforma los alimentos en energía. Este complejo sistema integra la descomposición de nutrientes y la eliminación de desechos. Su funcionamiento óptimo es fundamental para conservar un peso saludable y un bienestar general. Ante esto, hay una dieta que usa Jennifer López para tener una figura envidiable.
La dieta del metabolismo acelerado que usa Jennifer López, viralizada por la nutricionista Haylie Pomroy, se basa en la premisa de que comer los alimentos recomendados en el momento oportuno puede revitalizar el metabolismo y fomentar la pérdida de peso.
Cómo es la dieta de aceleración del metabolismo que usa Jennifer López
La dieta creada por la nutricionista Haylie Pomroy y utilizada por Jennifer López, busca optimizar el metabolismo y así poder tener una pérdida de peso de manera rápida y sostenible. Este enfoque nutricional se centra en la idea de que comer ciertos alimentos en un orden específico puede “activar” el sistema metabólico.
Según la Cleveland Clinic, “si tienes un metabolismo lento o una tasa metabólica basal lenta, tu cuerpo necesita menos calorías para seguir funcionando”. Debido a esto es que se puede generar una acumulación de grasas.
“Si tienes un metabolismo lento o una tasa metabólica basal lenta, tu cuerpo necesita menos calorías".
La dieta que usa Jennifer López se estructura en tres fases, cada una tiene una duración entre dos y cuatro días, en las que se consumen diariamente cinco comidas con todos los nutrientes vitales para el cuerpo. Cada semana se cuenta como un ciclo, y el plan se considerará completado en 28 días. Asimismo, se puede repetir todos los meses, ya que no tiene límite de tiempo.
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