EJERCICIO
La cantidad de ejercicio intenso que se debe realizar al día para cuidar el corazón
5/12/2024 | A tener en cuenta.
EJERCICIO
BRAZOS
La cantidad de flexiones de brazos a realizar por día para trabajar bien el tren superior
29/11/2024 | A tomar nota.
EJERCICIO
Expertos explican los beneficios de hacer ejercicio durante la tarde noche
18/11/2024 | ¿Qué se dice?
EJERCICIO
El simple ejercicio que te hará olvidar de los dolores lumbares
12/11/2024 | A tomar nota.
EJERCICIO
El ejercicio físico milagroso que potencia la memoria al máximo
2/11/2024 | ¿De cuál se trata?
EJERCICIO
Los científicos descubren cómo el ejercicio intenso reduce el apetito
1/11/2024 | ¿Qué se dice?
SALTAR A LA COMBA
Los beneficios a la salud mental que puedes obtener aprendiendo a saltar a la comba
31/10/2024 | A tener en cuenta.
EJERCICIO
El ejercicio secreto que es más efectivo que caminar y te ayudará a bajar de peso en semanas
14/10/2024 | ¡Todos los detalles acá!
EJERCICIO
Haz este ejercicio y podrás fortalecer tus abdominales en poco tiempo
8/10/2024 | ¡Te lo contamos!
RESPIRACIÓN
Los errores de respiración más comunes que se cometen al entrenar
12/9/2024 | ¿Qué dicen los expertos?
EJERCICIO
El mejor ejercicio sin pesas para evitar la flacidez en los brazos
4/9/2024 | A tener en cuenta.
EJERCICIO
La sentadilla ideal a realizar para fortalecer el tren inferior después de los 40
30/8/2024 | A tener en cuenta.
EJERCICIO
No es caminar: este es el mejor ejercicio para cuidar la salud cognitiva después de los 30 años
3/8/2024 | ¡Te lo contamos!
EJERCICIO
Así es el plan de ejercicio de caminata de 30 días: el entrenamiento que activa el metabolismo
31/7/2024 | ¡Todos los detalles acá!
EJERCICIO
Esta es la cantidad de minutos ideal para hacer ejercicio por semana y lograr tener buen físico
6/7/2024 | ¡Te lo contamos!
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